!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط علي شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!
عدد الضغطات : 5,319عدد الضغطات : 3,555عدد الضغطات : 5,421
عدد الضغطات : 42,063http://www.l7ft.net/vb/showthread.php?p=834747#post834747
عدد الضغطات : 39,896عدد الضغطات : 39,741
http://www.l7ft.net/vb/showthread.php?p=754669
عدد الضغطات : 4,879
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
قريبا
بقلم :
قريبا قريبا


تطوير الذات طرق تطوير الذات وتهذيبها

الاوقـات الصعبه

نحن نمر باوقات صعبة في حياتنا. نحن جميعا نواجه صعوبات وصراعات هائلة. نحن جميعا نتحملها على مر الزمن، و نخرج منها أقوى وأكثر حكمة، وأكثر تعاطفا و تفهما. الأوقات الصعبة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-13-2020, 01:12 AM   #1
نزف الجروح 
مراقبة عامة


الصورة الرمزية نزف الجروح
نزف الجروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2000
 تاريخ التسجيل :  Oct 2014
 أخر زيارة : 09-30-2020 (08:33 PM)
 المشاركات : 6,784 [ + ]
 التقييم :  8571
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي الاوقـات الصعبه



نحن نمر باوقات صعبة في حياتنا. نحن جميعا نواجه صعوبات وصراعات هائلة.
نحن جميعا نتحملها على مر الزمن، و نخرج منها أقوى وأكثر حكمة، وأكثر تعاطفا و تفهما.
الأوقات الصعبة لا تدوم ولكن الناس القويه تبقى.
إذا كنت تمر بفترة صعبة في الوقت الحالي، مثل آخرين لا يعدوا ولا يحصوا يواجهون
أو واجهوا في حياتهم هذه الصعوبات، ندرك أن الصعوبات لن تدوم إلى الأبد.
هناك ضوء في نهاية النفق، حتى لو كنت لا تستطيع رؤيتة حول المنعطف الآن. لا تفقد ايمانك
أو تتخلي عن الأمل، فأن كل ما لا يقتلك سوف بالتأكيد يجعلك أقوى.
ومع ذلك، في بعض الأحيان الدافع البسيط لا يكفي. نحن بحاجة الى بعض الطرق لتغيير
تفكيرنا ونهجنا في الاوقاتالصعبة في الحياة لمساعدتنا على تخطيها.
وهنا 6 طرق يمكنك استخدامها للعبور خلال الأوقات الصعبة دون أن تفقد كل أمل.
1.تحديد الأهداف و وضع خطة:
أفضل وسيلة للخروج من الوضع الصعب، هو المرور من خلاله. للذهاب من خلال ذلك
تحتاج إلى تحديد هدف ووضع خطة. طالما كنت ملتزما بهذه الخطة من خلال اتخاذ الإجراءات
شيئا فشيئا كل يوم، سوف تخرج من الصعب. بغض النظر عن ما اذا كان تمر به مؤلما - سوف تتحسن
الامورمع مرور الوقت. إذا كنت تعاني من خسارة مؤلمة أو فشل ضخم، سوف تحصل على الأفضل.
إذا كنت تناضل للحفاظ على رأسك فوق الماء، فإن الأمور تتحسن طالما وضعت خطة.
فإن الظروف لن تكون أفضل من تلقاء نفسها. لا تسمح لنفسك أن تنغمس في البؤس أو حالة من اليأس.
سيطر على حياتك و تطلع نحو تحقيق الصالح العام. تصور نفسك تعيش حياة أفضل ورؤية تلك
الأوقات الصعبة قد انتهت.بداية الطريق دائما في مرحلة تحديد الهدف، ثم مرحلة التخطيط.
ولكن أولا، تحتاج إلى إجراء جرد لحياتك. ما الذى تعانيه ؟ ما هو المصدر الحقيقي للمشكلة؟
اذا كان الوضع خارج عن سيطرتك، وكنت عاجزا عن فعل أي شيء حيال ذلك
أحيانا قد يكون عليك أن تسير من خلال الألم و تتحمله حتى تعدى الازمه.
ومع ذلك، معظم الوقت، انها ليست خارج سيطرتنا. هناك طريقة للخروج طالما نحن نعمل لإيجاد الحل.
ولكن، إذا كنا لا نزال نعيش في مشكلة و لا نفكر فى حل، فإن الأمور لن تتغير. بل في الواقع
أنها سوف تتحول الى الأسوأ. لذلك، حدد بعض الأهداف. استخدم الألم كدافع لك. ما هو الذي لم
تعد على استعداد لتحمله؟ ما الذى لم تعد على استعداد للقيام به أو قبوله في حياتك؟
طالما هناك معنى عميق بما فيه الكفاية لأهدافك، سترى من خلالها، وستصبح تلك الأوقات الصعبة
ذكرى بعيدة قريبا. عموما، تأكد من أنك تضع أهدافا أكثر ذكاء وأن تكتبها. كتابتهم مهمه جدا.
وقد أثبتت الدراسات أن أولئك الذين يكتبون أهدافهم من المرجح أن نراهم من يحققوها أكثر
من أولئك الذين ببساطة يحتفظوا بها في أذهانهم، فقد ينسوها او ينسوا بعضها.
وبمجرد تحديد الأهداف على الورق، ضع خطة. وينبغي أن تكون هذه الخطة خارطة طريق لتحقيق أهدافك.
في حين لا تحتاج إلى معرفة كل خطوة، انت بحاجة للفكرة العامة عن كيفية السير للوصول إلى اهدافك.
اتخاذ إجراءات لتنفيذ أهدافك عن طريق اتباع خطة لن تاخذ كل همومك بعيدا، ولكن شيئا فشيئا
سوف تساعد على التخفيف من حدة الوضع الصعب مع مرور الوقت حتى ينتهى.


hgh,rJhj hgwufi



 


رد مع اقتباس
قديم 07-02-2020, 05:35 PM   #2
بلسم حياتي 
اداريه


الصورة الرمزية بلسم حياتي
بلسم حياتي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 425
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 أخر زيارة : 11-27-2020 (04:02 PM)
 المشاركات : 34,548 [ + ]
 التقييم :  81076
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
http://www.l7ft.net/upp/do.php?imgf=1426918354241.gif
لوني المفضل : Black
افتراضي



ربنا يهونها ع كل واحد عندو ظروف صعبة.
احسنت الطرح


 

رد مع اقتباس
قديم 09-21-2020, 09:08 AM   #3
روزالينا 
اداريه


الصورة الرمزية روزالينا
روزالينا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 493
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : 10-11-2020 (06:14 AM)
 المشاركات : 31,327 [ + ]
 التقييم :  54112
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي



عوافي ع النقل الرائع
لروحك الجوري


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 3
نزف الجروح , بلسم حياتي , روزالينا 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجل المهمات الصعبه قراري صعب قراري صعب يوميات اعضاء لهفة الخافق 51 11-06-2014 07:08 PM
كيف تتعامل مع الشخصيه الصعبه الخافق تطوير الذات 13 12-01-2013 06:08 PM
شركة المهمات الصعبه القابضه المحدوده ارجو الدخول قراري صعب تصاميم حصرية جاهزة - رمزيات وتواقيع للمنتديات 35 10-21-2012 11:57 PM


شات تعب قلبي تعب قلبي شات الرياض شات بنات الرياض شات الغلا الغلا شات الود شات خليجي شات الشله الشله شات حفر الباطن حفر الباطن شات الامارات سعودي انحراف شات دردشة دردشة الرياض شات الخليج سعودي انحراف180 مسوق شات صوتي شات عرب توك دردشة عرب توك عرب توك


الساعة الآن 12:45 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi